no trec jest dobry tylko ze ten mass xxl np. truskawkowy ( tylko takie jem gainery bo innych jakos nie lubie) strasznie farbuje jak pije np. z butelki to jak wypije calego to mam usta rozowe jak bym se walna pomadka ale ogolnie to jem xxl i nie narzekam chociaz SWG tez jest ok
z tanich i dobrych : trec'a mass xxl, gainery vitalmax'a oraz Gain Bolic 6000 z olimpa i masz przeglad najtanszych (choc tu xxl nie jest krolem bo to chyba kategoria gainerow z wyzsza zawartoscia bialka)
źródło - www.trec.com.pl wiecej szczegolow - http://trec.com.pl/index.php?KONKURS=1 12.11.2004 rozlosowane zostały 3 osoby w III etapie konkursu, do uczestników zadzwoniliśmy i zadaliśmy następujące pytania: 1. Wymienić smaki Mass XXL 2000g 2. Wymienić skład Magnum 5000 Jaka jest dawka l-karnityny w preparacie L-Karnitine Complex Lista [...]
Moj qmpel zjadl wlasnie 5 kg. tego gainera Olimp'u. Osobiscie polecam gainera Trec'a, bo ma wiecej bialka i jest to bialko TYLKO serwatkowe (najlepsze ). Olimp dodaje jakis "olej MCT" ale to jest bzdura . Obydwie odzywki sa podobne cenowo: Olimp Gainer MCT - 160 PLN za 5 kg. Trec Mass XXL - 60 PLN za 2 kg.
Na przyklad Profi Whey Mass OLIMPa jest tego typu odzywka ale sadze ze przynajmniej na poczatek powinnien sprobowac z samym gainerem (kilka propozycji: TREC-MASS XXL ,OLIMP-MCT or NUTREND-Whey Gainer/wychodza chyba najlepiej cena/jakosc) Powinnien mimo braku czestego treningu przybrac na masie jednak niech zada sobie pytanie czy to ma sens... [...]
Gainera weź Vitalmax Gainer 2 lub Trec Mass XXL, białko Kaizena Whey Protein, Trec Perfect Whey czy Nitroprogen, Scitec 100% Whey Protein ew. Vitalmaxa Whey 82 a jeśli chodzi o kreatynę to spokojnie można polecić Kaizena czy Universala a z tańszych i bardzo dobrych Scitec lub Vitalmax.
Tak, ograniczsz, ja polecam Mutant Mass'a z PVL albo Mass XXL z Trec'a Alkohol zdecydowanie, typowe imprezy i tym podobnym, lampka wina wskazana czasem. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-01-14 18:15:58
YYY mała pomyłka trec mass xxl + total whey megabola , albo 4 kg carbo + 1 kg wpc extensor tylko wlasnie jakie carbo?? podwyzszajace insuline czy nie ?? Suplementacja to już tradycja
jak trudno ci przybrać na masie to za niecałe 155zł kupisz 6 kg TREC MASS XXL (20% białka WPC i duużo weglowodanów) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
cwicze kolo miesiaca, diete mniej wiecej trzymam, ale brakuje wszytskiego poczawszy bialek wegli tluszczy i kalori, ktorego gainera radzicie mi zakupic: Mass XXL firmy TREC czy Vitalmax - gainer 2.